Lesrooster

Scroll naar rechts om te kijken of er les is. Als er niets staat is er les! Aanmelden graag per app: 0645154838 of mail

TIJD	YOGASTIJL	DOCENT	OPMERKING
Maandag
09.30-10.45 uur	Hatha yoga en meditatie	Henriette
13.30-14.45 uur	Lichte Hatha yoga	Henriette

19.00-20.00 uur	Hatha-yoga	Minou	www.minouvanek.nl
20.30-21.45 uur	Yin yoga	Renee
Dinsdag
09.15-10.30 uur	CAY (rug, nek, schouders)	Mascha
11.00-12.15 uur	Mindfulness yoga – start 31 januari	Henriette	start 31 januari 2023

19.00-20.15 uur	Hatha yoga	Henriette
20.30-21.45 uur	Vinyasa-flow yoga (intensief)	Renee/Lisette	Aanmelden 0645154838
19.30-20.45 uur	Zwangerschapsyoga	Hermine	Aanmelden: hermine@yogamine.nl
Woensdag
09.00-10.15 uur	YinYang yoga	Renee	Aanmelden app: 0643230805

19.00-20.15 uur	Hatha yoga	Minou


Donderdag
09.15-10.30 uur	Hatha yoga en meditatie	Henriette
11.00-12.00 uur	Hatha yoga	Minou
19.00-20.15 uur	CAY (rug,nek,schouders)	Henriette
20.30-21.45 uur	Hatha yoga en meditatie	Henriette/Minou
Vrijdag


Zaterdag
10.00-11.30 uur	CAY	Henriette/Evelien
11.30-12.30 uur	Pilates 11 en 18 maart	Evelien 11 en 18 maart
Zondag
10.00-11.15 uur			start bij minimaal 4 aanmeldingen

Hygiene advies regels

1) Bij binnenkomst handen reinigen met handgel beneden in de gang.

2) Geef elkaar de ruimte.

3) Poetsbaar materiaal zoals matten, blokken, strips e.d. die gebruikt zijn schoonmaken, (sprayen en droog maken. spullen staat klaar in de zaal). Ook onze groene matten als er iets overheen heeft gelegen.

4) Stoffen materialen zoals kussens, bolsters, dekens dienen afgedekt worden. Eigen kussenslopen, doeken mee voor bolsters, kussens e.d. Mocht je het vergeten zijn vraag de docent. We hebben een aantal schone kussenslopen in de kast.

5) Als je verkoudheidsklachten of anderen corona gerelateerde klachten hebt blijf thuis. Dit geldt voor cursisten en docenten. Niezen/hoesten in elleboog etc.

Alvast super bedankt voor je medewerking !!

Mochten er structureel te veel aanmeldingen zijn voor een bepaalde les dan zullen we een 2e les opstarten. Als er regelmatig minder dan 3 aanmeldingen zijn, dan komt deze les te vervallen. Houd de website in de gaten of stuur me een mail/appje/sms als je twijfelt. Mobiel Henriette: 0645154838