Lesrooster

Scroll  naar rechts om te kijken of de les gestart is. Als er niets staat is er les! Aanmelden is in deze tijd noodzakelijk app: 0645154838. Abonnementhouders of cursisten met een 10 lessenkaart kom zoveel mogelijk op de afgesproken les en meldt je a.u.b. af als je niet komt. De 10 lessenkaarten precorona blijven in ieder geval geldig tot eind 2021.

Abonnementhouders hebben voorrang op de 10 lessen-kaart i.v.m. het maximaal aantal mensen binnen.  

Onder het lesrooster vind je het Covid19 protocol.

TIJD YOGASTIJL DOCENT OPMERKING
Maandag      
09.30-10.45 uur Hatha yoga en meditatie Henriette  
13.30-14.45 uur Lichte Hatha yoga Henriette  
       
19.00-20.00 uur Hatha-yoga Minou  
20.30-21.45 uur Yin yoga Gwen/Renee  
       
Dinsdag      
09.15-10.30 uur CAY (rug) Mascha  
11.00-12.15 uur Mindfulness yoga Henriette Start 21 september
19.00-20.15 uur Hatha yoga en meditatie  Henriette  
20.30-21.45 uur

Vinyasa-flow yoga (intensief)

Renee  Aanmelden Renee 0643230805 
20.00-21.15 uur Zwangerschapsyoga Hermine 

Aanmelden: hermine@yogamine.nl

Woensdag      
09.00-10.15 uur Yin yoga Renee Aanmelden Renee 0643230805 
11.00-12.00 uur Pilates Babette Iig 5x vanaf 15 september
       
19.00-20.15 uur Hatha yoga Minou  
20.30-21.45 uur Hatha yoga Minou Start bij minimaal 5 deelnemers
Donderdag      
09.15-10.30 uur Hatha yoga en meditatie Henriette  
11.00-12.00 uur Hatha yoga Minou  
19.00-20.15 uur Yoga voor de rug (CAY) Henriette 23 september geen les
20.30-21.45 uur Hatha yoga en meditatie Henriette  
Vrijdag      
09.00-10.15 uur Yin-Yang yoga  Renee  Aanmelden:  app Renee 0643230805 of yet@yogalotus.nl
19.00-22.00 uur Kundalini-Tantra Carla

Voor info mail: info@oneness-tantra.nl

Zaterdag      
10.00-11.30 uur CAY Henriette  
       
Zondag      
09.30-10.45 uur Flow yoga   start in september bij genoeg aanmeldingen
       
       
       
       
       
       
PROTOCOL COVID 19
 
1) Bij binnenkomst handen reinigen met handgel beneden in de gang.
 
2) 1,5 m ruimte toepassen in alle ruimtes. 
 
3) Poetsbaar materiaal zoals matten, blokken, strips e.d. die gebruikt zijn schoonmaken, (sprayen en droog maken. spullen staat klaar in de zaal). Ieder een eigen doekje. Ook onze groene matten als er iets overheen heeft gelegen. Gebruikte doekjes graag in de rode emmertjes in de zaal en op de gang. 
 
4) Stoffen materialen zoals kussens, bolsters, dekens dienen afgedekt worden. Eigen kussenslopen, doeken mee voor bolsters, kussens e.d. Mocht je het vergeten zijn vraag de docent. We hebben een aantal schone kussenslopen in de kast. 
 
5) Als er materialen gebruikt worden bij een les zet de docent deze vooraf klaar en ruimt na de les attributen op.  (met name bij YIN. PILATES en CAY)  Als je iets extra nodig hebt kan je dat pakken als je maar genoeg afstand houdt met anderen.
 
6) Als je verkoudheidsklachten of anderen corona gerelateerde klachten hebt blijf thuis. Dit geldt voor cursisten en docenten. Niezen/hoesten in elleboog etc.
 
Alvast super bedankt voor je medewerking !! 
Mochten er structureel te veel aanmeldingen zijn voor een bepaalde les dan zullen we een 2e les opstarten. Als er regelmatig minder dan 3 aanmeldingen zijn, dan komt deze les te vervallen. Houd de website in de gaten of stuur me een mail/appje/sms als je twijfelt. Mobiel Henriette: 0645154838