Lesrooster

Scroll  naar rechts om te kijken of de les gestart is. Als er niets staat is er les! Aanmelden is in deze tijd noodzakelijk app: 0645154838. Kom ajb op de afgesproken les of meldt je op tijd af als je toch niet komt. BVD

TIJD YOGASTIJL DOCENT OPMERKING
Maandag      
09.30-10.45 uur Hatha yoga en meditatie Henriette  
13.30-14.45 uur Lichte Hatha yoga Henriette  
       
19.00-20.00 uur Hatha-yoga Minou www.minouvanek.nl
20.30-21.45 uur Yin yoga Gwen/Renee  
Dinsdag      
09.15-10.30 uur CAY (rug, nek, schouders) Mascha  
11.00-12.15 uur Mindfulness yoga Henriette  
     
 
19.00-20.15 uur Hatha yoga   Henriette  
20.30-21.45 uur

Vinyasa-flow yoga (intensief)

Renee 

Aanmelden 0645154838

19.30-20.45 uur Zwangerschapsyoga Hermine 

Aanmelden: hermine@yogamine.nl

Woensdag      
09.00-10.15 uur Yin yoga Renee Start weer ca half mei
11.00-12.00 uur Pilates Babette Tijdelijk gestopt
       
19.00-20.15 uur Hatha yoga Minou  
20.30-21.45 uur CAY  (rug,nek,schouders)   Start bij 4 aanmeldingen
Donderdag      
09.15-10.30 uur Hatha yoga en meditatie Henriette  
11.00-12.00 uur Hatha yoga Minou  
19.00-20.15 uur CAY (rug,nek,schouders) Henriette  
20.30-21.45 uur Hatha yoga  Henriette/Minou  
Vrijdag      
09.00-10.15 uur Yin-Yang yoga  Renee  Gaat door bij 3 aanmeldingen App: 0645154838  
19.00-22.00 uur Kundalini-Tantra Carla

Voor info mail: info@oneness-tantra.nl

Zaterdag      
10.00-11.30 uur  CAY Henriette  
       
Zondag      
10.00-11.15 uur Flow yoga   start bij minimaal 4  aanmeldingen
       
       
       
       
       
       
Hygiene advies regels
 
1) Bij binnenkomst handen reinigen met handgel beneden in de gang.
 
2) Geef elkaar de ruimte. 
 
3) Poetsbaar materiaal zoals matten, blokken, strips e.d. die gebruikt zijn schoonmaken, (sprayen en droog maken. spullen staat klaar in de zaal). Ieder een eigen doekje. Ook onze groene matten als er iets overheen heeft gelegen. Gebruikte doekjes graag in de rode emmertjes in de zaal en op de gang. 
 
4) Stoffen materialen zoals kussens, bolsters, dekens dienen afgedekt worden. Eigen kussenslopen, doeken mee voor bolsters, kussens e.d. Mocht je het vergeten zijn vraag de docent. We hebben een aantal schone kussenslopen in de kast. 
 
5) Als je verkoudheidsklachten of anderen corona gerelateerde klachten hebt blijf thuis. Dit geldt voor cursisten en docenten. Niezen/hoesten in elleboog etc.
 
Alvast super bedankt voor je medewerking !! 
Mochten er structureel te veel aanmeldingen zijn voor een bepaalde les dan zullen we een 2e les opstarten. Als er regelmatig minder dan 3 aanmeldingen zijn, dan komt deze les te vervallen. Houd de website in de gaten of stuur me een mail/appje/sms als je twijfelt. Mobiel Henriette: 064515