Chi Neng Qigong

Special Class 12 augustus van 10.00-12.00 uur

Let your Energy Flow

Levensenergie

Het ervaren, uitwisselen en laten stromen van levensenergie (Qi) is de kern van deze Special Class. Als de energie weer stroomt wordt alles in jou weer stromend, vloeiend, levendig, fris en spontaan.

Qi is energie en gong betekent oefening. Neng staat voor potentieel. Chi Neng Qigong is dus het uitvoeren van energie oefeningen met als doel je volle potentieel te ontwikkelen en verwezenlijken.

Drie sleutels tot Ontspanning

We combineren drie sleutels tot ontspanning: Adem, Aandacht en Lichaamsbeweging.

Adem

Je adem is je belangrijkste bron van energie. Bewust ademen brengt je oneindig veel energie (in-ademing) en ontspanning (uit-ademing, loslaten).

Lichaamsbeweging

Door de beoefening van Qigong brengen we op een zachte manier de levensenergie weer in beweging. De langzame, zachte, sierlijke en vloeiende bewegingen brengen harmonie in lichaam en geest. Deze harmonie leidt tot vitaliteit, ontspanning en gezondheid. We bewegen vanuit moeiteloze inspanning.

Aandacht

Energie volgt aandacht. Dat is Universele Wet. Waar jouw aandacht is, daar stroomt  je energie naartoe. Breng je aandacht daarom terug naar jezelf. Je bent het waard!

Docent

Arno Nistal ten Veen is Chi Neng Qigong instructeur, ademtherapeut en yogadocent.

Arno heeft een eigen praktijk in Weesp en geeft workshops en trainingen door heel Nederland. Zie voor meer info:www.ademenextase.nl

Locatie

Yogalotus te Bussum, Vliegdenweg 6. Inschrijven via www.yogalotus.nl(M: 06-45 154 838) of via www.ademenextase.nl(M: 06-53 817 402)

Datum

– Zondag 12 augustus, 10:00 – 12:00 uur

 Waarde: € 15,- 

Vanaf september staat er een Qigong les op het rooster. Deze Special Class is ter kennismaking.